Ramazan geliyor; diyetisyenlerden beslenme uyarıları
Diyetisyen Cemal Aytaç Ak, oruç tutulurken mutlaka sahura kalkılması gerektiğini ifade ederek, sahura kalkılmadan oruç tutulması halinde halsizlik, baş ağrısı, yorgunluk ve dikkatte azalmalar görüleceğini bildirdi.
Ak, yaptığı yazılı açıklamada, pek çok kişinin Ramazan ayında sahura kalkmak yerine gece yatmadan önce sahur niyetine yemek yediklerini belirterek, bu alışkanlıktan uzak durulması gerektiğini [...]
Eylül, 2007 için Arşiv
Ramazan geliyor; diyetisyenlerden beslenme uyarıları
Posted in sağlık on Eylül 4, 2007 | » yorum bırak;
Sivilcelerden kurtulma yolları
Sivilce (bir başka adıyla akne, acne vulgaris) günümüzde en sık rastlanan cilt hastalıklarındandır. Bu yağ bezlerinin iltihaplı hastalığı genel olarak 30-35 yaşlarından sonra geçer. Ciltte sivilce oluşumunda kozmetik ürünlerin kullanımına dikkat edilmesi gerekir. Kullanılan ürünler sivilceyi besleyici özellikte olmamalıdırlar.
Sivilceleri sıkmak riskli bir uğraştır, iz kalabilir, iltihaplanma yayılarak artabilir. Yine de sıkılmadan durulacak [...]